میکروب سرماخوردگی از چه راهی وارد بدن ما میشود علوم ششم

میکروب سرماخوردگی که به آن ویروس هم می‌گویند، از طریق دستگاه تنفسی وارد بدن ما می‌شود. این ویروس می‌تواند از راه‌های زیر به بدن ما راه پیدا کند:

1. هوا:

عطسه و سرفه: هنگامی که فرد بیمار عطسه یا سرفه می‌کند، ویروس سرماخوردگی در هوا پخش می‌شود و افراد سالم می‌توانند با تنفس این هوا، به ویروس آلوده شوند.

صحبت کردن: هنگام صحبت کردن، ذرات ریز حاوی ویروس سرماخوردگی می‌توانند از دهان فرد بیمار به بیرون پخش شوند و افراد سالم با تنفس این ذرات، آلوده شوند.

2. تماس:

تماس با دست آلوده: اگر فرد بیمار با دست آلوده خود به بینی، دهان یا چشم خود دست بزند و سپس با شما دست بدهد یا سطوحی را لمس کند که شما به آنها دست می‌زنید، شما می‌توانید به ویروس آلوده شوید.

تماس با سطوح آلوده: ویروس سرماخوردگی می‌تواند تا چند ساعت روی سطوح مختلف زنده بماند. اگر شما به سطوح آلوده مانند دستگیره در، تلفن یا کیبورد کامپیوتر دست بزنید و سپس به بینی، دهان یا چشم خود دست بزنید، می‌توانید به ویروس آلوده شوید.

راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی:

شستن مرتب دست‌ها: شستن مرتب دست‌ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد.

خودداری از لمس صورت: از لمس کردن بینی، دهان و چشم خود با دست‌های آلوده خودداری کنید.

استفاده از ماسک: در مکان‌های شلوغ و پر رفت و آمد از ماسک استفاده کنید تا از تنفس هوای آلوده به ویروس سرماخوردگی جلوگیری کنید.

استراحت کافی و تغذیه مناسب: استراحت کافی و تغذیه مناسب می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند و شما را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کند.

تزریق واکسن آنفلوآنزا: تزریق واکسن آنفلوآنزا می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا که نوعی بیماری تنفسی مشابه سرماخوردگی است، کمک کند.

در صورت مشاهده علائم سرماخوردگی، به پزشک مراجعه کنید.