اسپرمیدین در چه مواد غذایی وجود دارد
اسپرمیدین در چه مواد غذایی وجود دارد را از سایت نکس دریافت کنید.
فلفل «سبز تازه، جوانه گندم، گل کلم، بروکلی، قارچ و انواع پنیرها» یافت می شود. حتی مقادیر بیشتری در محصولات سویا مانند ناتو، قارچ شیتاکه، دانه تاج خروس و دوریان یافت می شود.