ما در حفاظت و سلامت دستگاه گوارش خودمان چه نقشی داریم

ما در حفاظت و سلامت دستگاه گوارش خودمان چه نقشی داریم را از سایت نکس دریافت کنید.

  • جویدن کامل غذا
  • رعایت نظم و ترتیب در صرف غذا
  • مصرف غذاهای متوازن و سالم
  • رعایت کامل بهداشت شخصی به ویژه دهان و دندان