حرکات کششی سبب بهبود چه چیزی میشود

حرکات کششی سبب بهبود چه چیزی میشود را از سایت نکس دریافت کنید.

  • بهبود وضعیت ایستایی
  • بهبود دامنه حرکتی
  • بهبود و کاهش کمر درد
  • کاهش خطر آسیب‌دیدگی با حرکات کششی کشش بدن خطر آسیب‌دیدگی را کاهش دهد.