چگونه رگ دستمان بیرون بزند

راه های بیرون زدن رگ دست

• بالا رفتن سطح فشار خون به دنبال تمرینات ورزشی
• افزایش هورمون استرس در بدن
• تاثیر ژنتیک
• افزایش توده عضلانی و حجیم کردن ماهیچه‌ها
• کاهش درصد چربی‌های بدن
• انجام تمرینات کاردیو