ویتامین d در چه میوه هایی وجود دارد

ویتامین d در چه میوه هایی وجود دارد را از سایت نکس دریافت کنید.

در واقع، میوه های کمی وجود دارند که به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشند. دو میوه که منبع خوبی از این ویتامین هستند عبارتند از:

  • آووکادو
  • توت فرنگی