برای فشار پایین چی بخوریم
برای فشار پایین چی بخوریم را از سایت نکس دریافت کنید.
غذاهایی که برای فشار خون پایین مفید هستند:
_ غذاهای غنی از سدیم:
- آب گوشت
- غذاهای شور
- آب سبزیجات
_ غذاهای غنی از پتاسیم:
- موز
- سیب زمینی
- اسفناج
_ غذاهای غنی از ویتامین B12:
- گوشت
- تخم مرغ
- محصولات لبنی