برای فشار پایین چی بخوریم

غذاهایی که برای فشار خون پایین مفید هستند:

_ غذاهای غنی از سدیم:

• آب گوشت
• غذاهای شور
• آب سبزیجات

_ غذاهای غنی از پتاسیم:

• موز
• سیب زمینی
• اسفناج

_ غذاهای غنی از ویتامین B12:

• گوشت
• تخم مرغ
• محصولات لبنی