برای بلند شدن مو چیکار کنیم

راه‌های مختلفی برای رشد سریع مو وجود دارد که می‌توانید به کار ببرید:

• از حرارت مستقیم به موهایتان خودداری کنید.
• غذاهای سالم و مغذی بخورید.
• از غذاهای سرشار از بیوتین، آهن، روی و ویتامین سی بیشتر مصرف کنید.
• استرس خود را کنترل کنید.
• از نوشیدن آب به مقدار کافی غافل نشوید.