رژیم فست مد چیست
رژیم فست مد چیست را از سایت نکس دریافت کنید.
رژیم فست مد یا روزهداری متناوب، یک الگوی غذایی است که بین دورههای غذا خوردن و روزهداری چرخه میچرخد. در این رژیم، به جای تمرکز بر کالری شماری، بر زمان خوردن غذا تمرکز میشود.
رژیم فست مد چیست را از سایت نکس دریافت کنید.
رژیم فست مد یا روزهداری متناوب، یک الگوی غذایی است که بین دورههای غذا خوردن و روزهداری چرخه میچرخد. در این رژیم، به جای تمرکز بر کالری شماری، بر زمان خوردن غذا تمرکز میشود.