کدام ویتامین چاق کننده است

ویتامین‌های محلول در چربی شامل ویتامین‌های A، E، D و K هستند که در بافت‌های چربی بدن ذخیره می‌شوند و برای جذب آن‌ها نیاز به چربی داریم. ویتامین‌های محلول در آب شامل ویتامین‌های B و C هستند که در بدن ذخیره نمی‌شوند و باید به صورت روزانه مصرف شوند.