قرص ب کمپلکس چاق کننده است

قرص ب کمپلکس به طور مستقیم چاق کننده نیست، اما در برخی موارد ممکن است باعث افزایش وزن شود. این افزایش وزن ممکن است به دلیل رفع کمبود ویتامین ب باشد؛ زیرا کمبود ویتامین ب می‌تواند باعث کاهش اشتها و وزن شود و مصرف قرص ب کمپلکس می‌تواند این کمبود را جبران کرده و اشتها را به حالت طبیعی بازگرداند.

وجود ویتامین‌های گروه B در این قرص‌ها نیز می‌تواند باعث افزایش اشتها و وزن شود. همچنین برخی مطالعات نشان داده‌اند که ویتامین‌های گروه B می‌توانند تاثیر مثبتی بر هورمون‌های مرتبط با اشتها و متابولیسم داشته باشند که این امر نیز می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.

همچنین برای جلوگیری از افزایش وزن با مصرف قرص ب کمپلکس می‌توانید کالری مصرفی خود را در طول روز کنترل کنید، ورزش منظم داشته باشید، از مصرف بیش از حد این قرص‌ها خودداری کنید و در صورت داشتن سابقه چاقی یا مشکلات هورمونی، قبل از مصرف قرص ب کمپلکس با پزشک خود مشورت کنید. در نهایت، قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی، همواره با پزشک خود مشورت کنید.