قرص مولتی ویتامین چاق کننده است؟

قرص مولتی ویتامین به طور مستقیم چاق کننده نیست، اما در برخی موارد ممکن است باعث افزایش وزن شود. دلایل احتمالی این افزایش وزن شامل رفع کمبود ویتامین و مواد معدنی است؛ زیرا کمبود آن‌ها می‌تواند باعث کاهش اشتها و وزن شود و مصرف قرص مولتی ویتامین می‌تواند این کمبودها را جبران کرده و اشتها را به حالت طبیعی بازگرداند.

همچنین، ویتامین‌های گروه B موجود در قرص‌های مولتی ویتامین نیز می‌توانند باعث افزایش اشتها و وزن شوند و برخی مطالعات نشان داده‌اند که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند تاثیر مثبتی بر هورمون‌های مرتبط با اشتها و متابولیسم داشته باشند.

مهم است که توجه داشته باشید افزایش وزن با مصرف قرص مولتی ویتامین در همه افراد اتفاق نمی‌افتد و باید قرص را طبق دستور پزشک مصرف کنید. در صورت مشاهده هرگونه عوارض جانبی، مصرف قرص را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

برای جلوگیری از افزایش وزن با مصرف قرص مولتی ویتامین می‌توانید کالری مصرفی خود را در طول روز کنترل کنید، ورزش منظم داشته باشید، از مصرف بیش از حد قرص خودداری کنید و در صورت داشتن سابقه چاقی یا مشکلات هورمونی، قبل از مصرف قرص با پزشک خود مشورت کنید.

همیشه قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی، با پزشک خود مشورت کنید.