آیا روزه گرفتن باعث لاغری میشود نی نی سایت

روزه داری نه تنها می‌تواند به عنوان یک رژيم فستينگ منجر به «کاهش وزن» شود بلکه منجر به افزایش طول عمر و بهبود تحمل نسبت به استرس‌های متابولیک مختلف در بدن می‌شود. محقیقن و طرفداران روزه‌داری بر این باورند که شوک غذایی ناشی از روزه داری متناوب باعث ایجاد پاسخ ایمنی می‌شود که سلول ها را ترمیم کرده و تغییرات متابولیکی مثبت ایجاد می‌کند که منجر به کاهش تری گلیسیرید، کلسترول LDL، فشار خون، وزن، توده چربی و گلوکز خون می‌شود.