چه چیزهایی کراتین خون را پایین می اورد
چه چیزهایی کراتین خون را پایین می اورد را از سایت نکس دریافت کنید.
- مصرف نمک را کاهش دهید.
- سیگار را ترک کنید.
- فیبر بیشتری مصرف کنید.
- مصرف پروتئین را کاهش دهید.
- نوشیدن مقدار کافی آب.
چه چیزهایی کراتین خون را پایین می اورد را از سایت نکس دریافت کنید.