برای فشار پایین چی بخوریم بالا بیاد
برای فشار پایین چی بخوریم بالا بیاد را از سایت نکس دریافت کنید.
- خوردن مقدار کمی نمک دریایی.
- مصرف دمنوش زنجبیل و عسل.
- مصرف ادویههایی همچون فلفل، دارچین و زردچوبه.
- حالت درازکش و پاها را به بالا ببرید.
برای فشار پایین چی بخوریم بالا بیاد را از سایت نکس دریافت کنید.