برای پیشگیری از پوکی استخوان چه رژیم غذایی مناسب است
برای پیشگیری از پوکی استخوان چه رژیم غذایی مناسب است را از سایت نکس دریافت کنید.
پیشگیری از پوکی استخوان
مهم ترین اصلی که باید برای پیشگیری از پوکی استخوان رعایت کرد، قرارد دادن لبنیات و امگا ها در رژیم غذایی روزانه است.