برای رشد ناخن چه کنیم

برای رشد ناخن چه کنیم را از سایت نکس دریافت کنید.

  • دریافت پروتئین کافی
  • مکمل بیوتین
  • مرطوب نگه داشتن ناخن
  • از لاک پاک کن قوی استفاده نکنید
  • مصرف روی
  • مصرف امگا۳