برای حفظ دستگاه گوارش ۴ توصیه بنویسید کلاس چهارم

برای حفظ دستگاه گوارش ۴ توصیه بنویسید کلاس چهارم را از سایت نکس دریافت کنید.

  • از مصرف غذاهای چرب خوداری کنید
  • به جای نوشابه، آب بنوشید
  • میوه‌ها و سبزیجات زیاد بخورید
  • از خوردن مواد پر شکر خوداری کنید