چکار کنم درد زایمانم شروع بشه

برای تحریک شروع دردهای زایمان، توصیه می‌شود با پزشک خود مشورت کنید تا روش‌های امن و موثر مانند پیاده‌روی، ماساژ نقاط خاص بدن، یا روش‌های دیگر که متناسب با وضعیت سلامتی شما باشد، توصیه شود.